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豆角蒸面条的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 02:07:01  阅读:3773 来源:本站原创 作者:陈小艺

健康功效

豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
五花肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

豆角一斤左右相克食物五花肉视个人喜好
面条500'g适量相克食物
适量相克食物

豆角蒸面条的做法

  • 1.鲜面条上汽蒸20分钟

  • 2.备好食材,豆角切成合适大小,肉、葱、姜切块

  • 3.热锅放少量油,加肉至肥肉出油盛出

  • 4.锅里余下的油下葱姜

  • 5.放入豆角,依次加入调料,煸炒

  • 6.炒至豆角变色,加入之前盛出的肉,继续炒

  • 7.豆角七分熟时候,倒入热水,加老抽

  • 8.面条放入菜里搅拌

  • 9.再上锅蒸十分钟

  • 10.成品,晶莹剔透,食欲满分

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