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鲜鱿上海青的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 02:12:09  阅读：5353 来源：本站原创 作者：车晓

食材用料

上海青5棵 鲜鱿1个
油10克 盐10克
沙茶酱10克

鲜鱿上海青的做法

  • 1.菜洗干净，撕片，

  • 2.鲜鱿洗干净，刀划花纹，切块

  • 3.煮一壶开水，焯下鲜鱿

  • 4.油烧热，炒菜，至变色，加盐，起锅

  • 5.锅洗净，放入少量的油，烧热，倒入鲜鱿，加入沙茶酱，翻炒均匀，便可以起锅了

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