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胡萝卜奶昔的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-28 12:08:26  阅读：6716 来源：本站原创 作者：侯勇

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
酸奶：活血化瘀
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

胡萝卜1/2个相克食物酸奶1瓶相克食物
白糖半勺相克食物

胡萝卜奶昔的做法

  • 1.准备好半勺白糖

  • 2.将冰镇的酸奶取出，打开备用

  • 3.将胡萝卜切丁，并用刀将一圈修成四叶草形状，作为修饰品。

  • 4.将胡萝卜丁、白糖和3/4的酸奶倒入搅拌机，酸奶可以根据个人口味添加。

  • 5.打开搅拌机，工作60s即可。

  • 6.倒入杯中，插上修饰的四叶草

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