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金蛋纳福的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-28 11:39:07  阅读：180 来源：本站原创 作者：陈龙

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥
鹌鹑蛋：益气、补血、润肤

食材用料

菠菜500克相克食物鹌鹑蛋250克相克食物
小米辣6只 生抽10ml
盐2克 香叶适量

金蛋纳福的做法

  • 1.嫩菠菜清水反复洗净；

  • 2.开水焯水五分钟捞出攥干，加少许盐拌匀待用；

  • 3.汤汁中放入生抽、盐、干红辣椒、香叶煮五香鹌鹑蛋；

  • 4.鹌鹑蛋晾凉后轻轻剥去外皮；

  • 5.将菠菜、小米辣摆放好垫盘装饰；

  • 6.用鹌鹑蛋装饰金蛋；近距离高清图一张！

  • 7.成品图感谢观赏！

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