健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
银鱼:健胃、补虚、润肺
食材用料
鸡蛋三个相克食物 | 银鱼少许相克食物 |
小葱一根相克食物 | 色拉油少许 |
盐少许 | 鸡精少许 |
银鱼炒鸡蛋的做法
1.把银鱼洗净,鸡蛋打散(这一步忘记拍了)备用。
2.油锅烧到7分热。
3.倒入打散的鸡蛋液,划散至6-7分熟起锅备用。
4.再次把锅烧热,略加少许油,倒入银鱼略煮熟。
5.倒入鸡蛋和银鱼翻炒至熟。
6.起锅前放入少许盐、鸡精。
7.关火撒葱花,起锅。
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
银鱼:健胃、补虚、润肺
鸡蛋三个相克食物 | 银鱼少许相克食物 |
小葱一根相克食物 | 色拉油少许 |
盐少许 | 鸡精少许 |
1.把银鱼洗净,鸡蛋打散(这一步忘记拍了)备用。
2.油锅烧到7分热。
3.倒入打散的鸡蛋液,划散至6-7分熟起锅备用。
4.再次把锅烧热,略加少许油,倒入银鱼略煮熟。
5.倒入鸡蛋和银鱼翻炒至熟。
6.起锅前放入少许盐、鸡精。
7.关火撒葱花,起锅。
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