健康功效
芝麻:明目、祛风、补血
食材用料
蛋白100克 | 糖粉100克 |
植物油100克 | 低粉100克 |
杏仁片适量 | 芝麻适量相克食物 |
杏仁、芝麻瓦片饼的做法
1.植物油加糖粉拌匀,把蛋白和低筋面粉加入拌匀,不用搅拌太久。
2.油布垫上,一勺糊尽量薄的摊在油布上。
3.撒上芝麻
4.或杏仁片
5.预热烤箱170℃,烤10分钟到12分钟。
6.凉透后辦片装。
7.脆脆香香的,保鲜盒保存。
芝麻:明目、祛风、补血
蛋白100克 | 糖粉100克 |
植物油100克 | 低粉100克 |
杏仁片适量 | 芝麻适量相克食物 |
1.植物油加糖粉拌匀,把蛋白和低筋面粉加入拌匀,不用搅拌太久。
2.油布垫上,一勺糊尽量薄的摊在油布上。
3.撒上芝麻
4.或杏仁片
5.预热烤箱170℃,烤10分钟到12分钟。
6.凉透后辦片装。
7.脆脆香香的,保鲜盒保存。
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