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西红柿青椒扯面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 02:38:50  阅读：6270 来源：本站原创 作者：李旭丹

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

面粉青椒3个相克食物
西红柿1个相克食物

西红柿青椒扯面的做法

  • 1.面粉加水和成如图状面团

  • 2.擀成圆饼状

  • 3.切条抹油封好醒1小时左右

  • 4.醒面期间切菜炒好

  • 5.如图将条面擀扁拉薄摆放于案板

  • 6.煮面，调汁，浇图4菜拌匀即可

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