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青椒火腿虾仁鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-28 11:38:34  阅读：7577 来源：本站原创 作者：吴倩莲

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡蛋2个相克食物青椒2个相克食物
火腿肠1根虾仁适量相克食物
面粉适量 精盐少许
胡椒粉少许孜然少许

青椒火腿虾仁鸡蛋饼的做法

  • 1.准备食材

  • 2.将青椒，火腿肠，虾仁剁碎，加入鸡蛋，面粉搅拌均匀，放入适量精盐，胡椒粉，孜然

  • 3.锅中少许油加热后，开始烙饼

  • 4.两面金黄即可取出装盘享用

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