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素木须的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-28 11:24:08  阅读：1407 来源：本站原创 作者：侯湘婷

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

黄瓜2根相克食物鸡蛋2个相克食物
木耳适量相克食物腐竹适量相克食物
油适量 盐适量

素木须的做法

  • 1.腐竹和木耳提前泡好

  • 2.鸡蛋打到碗里，打散

  • 3.黄瓜切片

  • 4.锅里倒油后五六成热时，倒入打散的鸡蛋，鸡蛋快凝固时倒入黄瓜翻炒，加点盐调味，放入泡好的木耳和腐竹翻炒一会就可以出锅了

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