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自制蔬菜面条的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 01:23:20  阅读：3085 来源：本站原创 作者：袁成杰

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

面粉320克 水70克
鸡蛋一个相克食物胡萝卜100克相克食物

自制蔬菜面条的做法

  • 1.胡萝卜洗净，去皮

  • 2.切片

  • 3.放料理机，加水

  • 4.搅拌一分钟，打成糊状

  • 5.倒容器里

  • 6.加面粉

  • 7.加鸡蛋，拌匀

  • 8.揉成面团

  • 9.擀成两毫米左右的面片

  • 10.两面都均匀撒面粉

  • 11.来回折叠

  • 12.切三毫米左右的条

  • 13.弄散

  • 14.图1

  • 15.图2

  • 16.图3

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