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水晶花生的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-28 11:07:56  阅读:6912 来源:本站原创 作者:姜大卫

健康功效

花生:健脾、化痰、润肺
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

花生300克相克食物大蒜8块相克食物
桂皮2条大葱3条相克食物
八角5个1茶匙
葱花1茶匙冰糖10个相克食物

水晶花生的做法

  • 1.干花生泡水,浸泡一个晚上。花生不断膨胀,可以再加两次水

  • 2.准备好调味料大蒜、大葱、八角、桂皮、冰糖,倒入高压锅

  • 3.第二天将花生加1000ml水,放入高压锅压至少45分钟。根据个人口感,可以延长到1个小时

  • 4.坐等时间到然后开锅,加盐!打开后继续煮至收汤。

  • 5.最后干水后拌入点葱花就可以上桌了!

  • 6.完成!

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