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电饭锅土豆鸡肉焖饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-28 10:54:08  阅读：9847 来源：本站原创 作者：邝美云

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
鸡肉：温中、补精益髓、益气
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

土豆一个相克食物鸡肉半只相克食物
酱油两勺蒜头四瓣相克食物
姜四片相克食物香菜一把相克食物

电饭锅土豆鸡肉焖饭的做法

  • 1.土豆洗净削皮，鸡肉洗净剁块，姜蒜切片。然后下酱油腌制，不喜欢太多酱油可以下点盐

  • 2.大米洗净放入电饭锅煮至水快干时，把腌制的所有料均匀铺在上面

  • 3.按下煮饭键等跳到保温后再焖十分钟左右就可以吃了

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