健康功效
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
大米:富含碳水化合物、富含锰
食材用料
南瓜100克相克食物 | 大米一小两杯相克食物 |
清水适量 |
南瓜大米饭的做法
1.南瓜去皮挖瓤洗净然后切块
2.大米淘洗好
3.加入适量的水,比平时煮饭的水少一点点,然后把南瓜一起放到电饭煲里
4.按煮饭键煮即可
5.煮熟后
6.吃的时候搅拌均匀即可
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
大米:富含碳水化合物、富含锰
南瓜100克相克食物 | 大米一小两杯相克食物 |
清水适量 |
1.南瓜去皮挖瓤洗净然后切块
2.大米淘洗好
3.加入适量的水,比平时煮饭的水少一点点,然后把南瓜一起放到电饭煲里
4.按煮饭键煮即可
5.煮熟后
6.吃的时候搅拌均匀即可
【免责声明】:本文仅代表作者本人观点,与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立,不对所包含内容的原创性、准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考,本站不承担任何直接责任及连带责任。
2024-06-13
2024-05-31
2024-05-28
2024-05-17
2024-05-17
2024-04-30