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牛油果蛋羹的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-28 02:11:37  阅读：542 来源：本站原创 作者：高娅媛

健康功效

牛油果：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

牛油果1个鸡蛋2枚相克食物
盐适量

牛油果蛋羹的做法

  • 1.牛油果切一刀扭一扭

  • 2.水果刀划出小块

  • 3.1-2枚鸡蛋打成蛋液

  • 4.牛油果小块放入蛋液，加少量水稀释，进蒸锅

  • 5.上锅小火蒸20分钟，出锅！

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