健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
玉米:健脾、利水、祛湿
食材用料
土豆2个相克食物 | 胡萝卜1根相克食物 |
玉米1根相克食物 | 羊肉500克相克食物 |
大葱段2节 | 姜片2片 |
油适量 | 盐适量 |
卤料包1个 | 生抽适量 |
红酒适量 |
清炖羊肉煲的做法
1.准备好原料,羊肉焯水
2.油少许,放卤料爆香,加羊肉,生抽炒上色
3.放入蔬菜翻炒均匀
4.放入玉米块,姜片,大葱段,入水没过焖煮半小时加盐调味即可
5.出国锅开吃
土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
玉米:健脾、利水、祛湿
土豆2个相克食物 | 胡萝卜1根相克食物 |
玉米1根相克食物 | 羊肉500克相克食物 |
大葱段2节 | 姜片2片 |
油适量 | 盐适量 |
卤料包1个 | 生抽适量 |
红酒适量 |
1.准备好原料,羊肉焯水
2.油少许,放卤料爆香,加羊肉,生抽炒上色
3.放入蔬菜翻炒均匀
4.放入玉米块,姜片,大葱段,入水没过焖煮半小时加盐调味即可
5.出国锅开吃
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