健康功效
红椒:温中、开胃、消食
食材用料
肉卷300克 | 菜椒一个相克食物 |
红椒一个 | 蚝油1汤匙 |
蒜头10克相克食物 | 葱头5克相克食物 |
姜5克相克食物 |
彩椒炒肉卷的做法
1.准备好图中的材料
2.将图中的材料切好
3.热锅,倒适量油,加入菜椒红椒少许蒜头翻炒片刻,装盘备用
4.锅内加入适量油,放入蒜头葱头姜爆香
5.加入肉卷翻炒1分钟
6.加入30毫升水,焖3分钟
7.加入炒好的彩椒
8.加一汤匙蚝油,翻炒均匀
9.装盘
红椒:温中、开胃、消食
肉卷300克 | 菜椒一个相克食物 |
红椒一个 | 蚝油1汤匙 |
蒜头10克相克食物 | 葱头5克相克食物 |
姜5克相克食物 |
1.准备好图中的材料
2.将图中的材料切好
3.热锅,倒适量油,加入菜椒红椒少许蒜头翻炒片刻,装盘备用
4.锅内加入适量油,放入蒜头葱头姜爆香
5.加入肉卷翻炒1分钟
6.加入30毫升水,焖3分钟
7.加入炒好的彩椒
8.加一汤匙蚝油,翻炒均匀
9.装盘
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