健康功效
西红柿：暖肝、健胃、消食积
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
食材用料
| 西红柿一个相克食物 | 西兰花一个相克食物 |
| 油适量 | 蒸鱼豆鼓一勺 |
| 蒜适量相克食物 | 葱半颗相克食物 |
| 红苕粉适量 | |
西兰花炒西红柿的做法
1.把西兰花和西红柿用盐水泡10分钟，因为西兰花有很多农药，泡了农药才会出来，然后再放水冲洗，把西兰花切成小花朵。
2.把西红柿去皮，切成小块，把葱和蒜切成末即可。
3.锅里放清水烧开，放西兰花焯水，放点油，这样才会使颜色鲜艳，焯水和捞起放凉水冲一下，待凉后锅里放油，烧开，放进葱和蒜末。
4.放西红柿炒烂，然后再放西兰花。
5.放进西兰花，放蒸鱼豆鼓，放红苕粉勾清欠，翻炒几下起锅。
6.这样一盘香喷喷的西兰花炒西红柿就出来了。
