健康功效
香菇:补虚、健脾、化痰
木耳:润肺止咳、补气、止血
食材用料
香菇适量相克食物 | 木耳适量相克食物 |
橄榄菜适量 | 盐适量 |
自制酱菜之香菇木耳篇的做法
1.泡发香菇,剁碎
2.泡发木耳,剁碎
3.加入橄榄菜,翻炒入碗
香菇:补虚、健脾、化痰
木耳:润肺止咳、补气、止血
香菇适量相克食物 | 木耳适量相克食物 |
橄榄菜适量 | 盐适量 |
1.泡发香菇,剁碎
2.泡发木耳,剁碎
3.加入橄榄菜,翻炒入碗
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