健康功效
杏仁:止咳、祛痰、平喘
食材用料
杏仁80克相克食物 | 纯净水1200毫升 |
蜂蜜(随意)少许 |
杏仁露的做法
1.称重杏仁提前泡过夜,次日制作,纯净水和蜂蜜备齐
2.泡过杏仁次日放入豆浆机中,一次添加1200毫升水
3.盖盖选择好豆浆开始工作
4.听到嘀哒声,倒出过筛出杏仁露(杏仁渣可以作其它美食)
5.温热加入适量蜂蜜(随意)
6.入杯饮用,也可送冰箱冷藏口味更佳
杏仁:止咳、祛痰、平喘
杏仁80克相克食物 | 纯净水1200毫升 |
蜂蜜(随意)少许 |
1.称重杏仁提前泡过夜,次日制作,纯净水和蜂蜜备齐
2.泡过杏仁次日放入豆浆机中,一次添加1200毫升水
3.盖盖选择好豆浆开始工作
4.听到嘀哒声,倒出过筛出杏仁露(杏仁渣可以作其它美食)
5.温热加入适量蜂蜜(随意)
6.入杯饮用,也可送冰箱冷藏口味更佳
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