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洋葱木耳炒土鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 18:08:41  阅读：7500 来源：本站原创 作者：蔡依林

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

木耳少许相克食物洋葱1个相克食物
土鸡蛋3个 菜籽油30克
盐5克 鸡精5克

洋葱木耳炒土鸡蛋的做法

  • 1.洋葱一个去皮切成片，如图所示！

  • 2.水发木耳少许，如图所示！

  • 3.土木鸡蛋三个打到碗里备用。

  • 4.热锅烧油。

  • 5.下入鸡蛋炒熟。

  • 6.炒好的鸡蛋盛到碗里。

  • 7.热锅烧油，放入洋葱爆香，再放入木耳爆炒两分钟，放入炒好的鸡蛋翻炒均匀，下入盐，鸡精，出锅盛盘即可。

  • 8.成品图

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