健康功效
鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
食材用料
鲫鱼1条相克食物 | 小葱少许相克食物 |
姜片少许 | 蒜少许相克食物 |
油少许 | 盐1勺半 |
料酒少许 | 耗油少许 |
六月鲜酱油少许 |
家常炖鱼的做法
1.准备好鲫鱼,让老板杀好,然后洗净
2.锅烧热,倒入少许油,待油温变热,放入鲫鱼
3.将鲫鱼一面煎好翻个面
4.两面煎好倒掉多余的油,然后加入盐,料酒,耗油,六月鲜酱油,姜片,蒜片
5.加入少许水煮一煮,中途翻个面
6.剩少许汤汁放入葱花
7.盛出
鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
鲫鱼1条相克食物 | 小葱少许相克食物 |
姜片少许 | 蒜少许相克食物 |
油少许 | 盐1勺半 |
料酒少许 | 耗油少许 |
六月鲜酱油少许 |
1.准备好鲫鱼,让老板杀好,然后洗净
2.锅烧热,倒入少许油,待油温变热,放入鲫鱼
3.将鲫鱼一面煎好翻个面
4.两面煎好倒掉多余的油,然后加入盐,料酒,耗油,六月鲜酱油,姜片,蒜片
5.加入少许水煮一煮,中途翻个面
6.剩少许汤汁放入葱花
7.盛出
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