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红枣木瓜炖牛奶的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 17:58:31  阅读：8831 来源：本站原创 作者：井柏然

健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
牛奶：富含蛋白质

食材用料

木瓜一个相克食物红枣适量相克食物
牛奶一盒相克食物冰糖适量相克食物

红枣木瓜炖牛奶的做法

  • 1.准备食材

  • 2.红枣切去核切片

  • 3.木瓜三分之一处切开，挖掉籽，拿刀切出波浪形。

  • 4.放入红枣，牛奶和冰糖

  • 5.盖上保鲜膜蒸三十分钟

  • 6.浓浓的奶香和红枣香配上木瓜很好吃哦

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