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七彩炒饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 11:56:36  阅读：8735 来源：本站原创 作者：林青霞

食材用料

米饭两碗 红罗卜半条
鸡蛋一个 洋葱小半个
火腿两条 腊肠一条
葱花几根 油适量
酱油，蚝油适量

七彩炒饭的做法

  • 1.准备好这些

  • 2.玉米一粒粒剥好，其他的切成丁

  • 3.煎一个蛋捣碎

  • 4.装两碗米饭

  • 5.锅内下油炒熟玉米，红罗卜，洋葱，火腿，腊肠，加入鸡蛋

  • 6.倒入盐，酱油，蚝油翻炒

  • 7.倒入米饭

  • 8.不停翻炒

  • 9.最后加入葱花翻炒两分钟出锅

  • 10.真的好看又好吃

  • 11.吃过都赞不绝口！

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