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清炒刀豆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 12:07:16  阅读：4155 来源：本站原创 作者：母其弥雅

食材用料

盐干辣椒相克食物
鸡精 刀豆
葱姜蒜

清炒刀豆的做法

  • 1.刀豆两头都摘掉 如果老了 去掉丝

  • 2.洗净 斜切成丝

  • 3.热锅放油 放入葱姜蒜干辣椒

  • 4.倒入刀豆

  • 5.翻炒几下 然后放点水 一定要炒到刀豆变色 变软 不炒熟有毒

  • 6.放入盐鸡精 翻炒均匀即可

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