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双椒木耳洋葱的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 12:55:59  阅读：9761 来源：本站原创 作者：蔡少芬

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

长白山木耳一小盘洋葱一半相克食物
米椒3个 杭椒2个
盐适量 生抽适量
陈醋适量香油适量
白糖适量相克食物

双椒木耳洋葱的做法

  • 1.准备食材，长白山木耳，一朵朵。肉很厚，没有根，不需要撕开，大小均匀

  • 2.准备食材，洋葱切丝，木耳泡好用水焯一下

  • 3.准备好双椒

  • 4.把食材放入盆里，加入盐，生抽。白糖，陈醋，

  • 5.然后放入米椒和杭椒，继续搅拌，然后放入盆里呆个10分钟入味

  • 6.最后盛盘，撒点香油

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