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鱼头鱼骨汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 12:07:31  阅读：1511 来源：本站原创 作者：刘羽琦

健康功效

香菜：健胃、透疹、增强免疫力
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鱼头鱼尾1份葱2根相克食物
香菜1根相克食物姜少许相克食物
花生油适量 盐少许
胡椒粉少许 白酒少许

鱼头鱼骨汤的做法

  • 1.鱼头.鱼尾清洗干净装盘

  • 2.放少许花生油.盐.白酒腌制

  • 3.姜切丝.葱.香菜切段

  • 4.将鱼两边煎至金黄色

  • 5.在煎好的鱼锅加入适量的开水，姜丝，大火煮沸改小火10至20分钟

  • 6.先往锅里加少许花生油.盐.胡椒粉，再加入香菜.葱末

  • 7.装碗食用

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