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止咳滋补银耳汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 11:53:32  阅读：8532 来源：本站原创 作者：阿朵

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

银耳一块相克食物梨两个相克食物
枸杞一小把相克食物冰糖适量相克食物

止咳滋补银耳汤的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.将银耳放入水中浸泡四个小时，泡好后捞出

  • 3.将银耳剪碎，加入冰糖

  • 4.倒入适量的水，中火熬四十分钟

  • 5.在熬银耳是可以先将梨子切好

  • 6.时间到后，加入梨子

  • 7.再放入枸杞熬十五分钟

  • 8.翻开后就好了

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