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哈密瓜黑米雪糕的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 12:54:18  阅读:1801 来源:本站原创 作者:关之琳

健康功效

哈密瓜:富含胡萝卜素、活血化瘀
黑米:明目、暖肝、健脾
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

哈密瓜适量相克食物黑米适量相克食物
发酵酸奶适量 雪糕模具1套
冰糖适量相克食物

哈密瓜黑米雪糕的做法

  • 1.来根雪糕凉快凉快*^_^*

  • 2.首先锅里添水将洗净的黑米倒入锅里,放几块冰糖,大火烧开,小火慢熬。

  • 3.将熬好的黑米晾凉。

  • 4.哈密瓜切小块。

  • 5.将酸奶倒入晾凉的黑米碗里搅拌均匀。

  • 6.把黑米酸奶倒入模具的三分之一。

  • 7.将哈密瓜块放进去。

  • 8.再将剩下的黑米酸奶倒入模具,盖上模具盖子,放冰箱冷冻成型。

  • 9.取出模具用水冲一下,拿出雪糕就可以吃了。

  • 10.成品图,有没有很诱人呢。

  • 11.再来一张。

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