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胡萝卜瘦肉酿苦瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 13:27:10  阅读：1006 来源：本站原创 作者：王子

健康功效

苦瓜：明目、暖肝、清热
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
干香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

苦瓜相克食物胡萝卜相克食物
瘦肉适量干香菇适量相克食物
姜少许相克食物油适量
生抽2勺淀粉3勺
胡椒粉1勺 盐1勺

胡萝卜瘦肉酿苦瓜的做法

  • 1.胡萝卜瘦肉剁碎

  • 2.将剁碎的菜加调料进行腌制几分钟

  • 3.苦瓜切小段

  • 4.用勺子把苦瓜处理干净

  • 5.用盐腌制一会

  • 6.把腌制好的馅装苦瓜

  • 7.放少许油在锅里煎成金黄色

  • 8.完成

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