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清炒芦蒿的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 12:45:35  阅读：8788 来源：本站原创 作者：黑龙

食材用料

芦蒿200g 葵花籽油适量
盐适量 鸡精少许

清炒芦蒿的做法

  • 1.芦蒿，记得不是茼蒿哦；（芦蒿香味比茼蒿浓）

  • 2.摘去叶子及老根，洗净沥干；

  • 3.中火热锅冷油，倒入芦蒿翻炒至稍软榻，调入适量盐翻炒至熟透；

  • 4.再调入鸡精，装盘即可。

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