健康功效
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
食材用料
银耳1朵相克食物 | 雪梨1个相克食物 |
冰糖适量相克食物 | 枸杞子少许相克食物 |
红枣4枚相克食物 | 百合适量相克食物 |
水适量 |
冰糖雪梨银耳的做法
1.银耳泡发洗净
2.百合,枸杞洗净
3.阿迪锅加入适量水,银耳洗净控干撕成小块放入锅中,加入百合,枸杞子,红枣和冰糖开启豆类键
4.程序结束后自然放气,雪梨洗净去皮,去籽切块放入锅中
5.阿迪锅开启煮粥程序,结束后自然放凉即可食用,放入冰箱冷藏口感更好。
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
银耳1朵相克食物 | 雪梨1个相克食物 |
冰糖适量相克食物 | 枸杞子少许相克食物 |
红枣4枚相克食物 | 百合适量相克食物 |
水适量 |
1.银耳泡发洗净
2.百合,枸杞洗净
3.阿迪锅加入适量水,银耳洗净控干撕成小块放入锅中,加入百合,枸杞子,红枣和冰糖开启豆类键
4.程序结束后自然放气,雪梨洗净去皮,去籽切块放入锅中
5.阿迪锅开启煮粥程序,结束后自然放凉即可食用,放入冰箱冷藏口感更好。
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