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猪肉炒土豆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 20:57:22  阅读：5673 来源：本站原创 作者：陈乔恩

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

猪肉300克相克食物土豆2个相克食物
生姜适量相克食物大蒜适量相克食物
胡萝卜适量相克食物油适量
盐适量 老抽适量
白糖适量相克食物醋适量相克食物

猪肉炒土豆的做法

  • 1.猪肉，土豆，胡萝卜，生姜，大蒜切好

  • 2.猪肉过下开水

  • 3.猪肉先下锅炸会油，然后加白糖，生姜，大蒜。然后翻炒到猪肉金黄，再将土豆一起翻炒。

  • 4.加水一起炖

  • 5.炖10分钟收汁

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