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养胃炒米粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 00:37:38  阅读：5628 来源：本站原创 作者：任达华

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

大米200克相克食物 水2.5升

养胃炒米粥的做法

  • 1.把米放进锅中小火炒至微黄

  • 2.出锅洗净放至电饭锅调煮粥键煮30分钟

  • 3.把电饭锅的半成品倒入砂锅

  • 4.用小火，不停的搅拌20分钟即可

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