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鸡肉炒蘑菇的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 00:21:09  阅读:5102 来源:本站原创 作者:董洁

健康功效

鸡肉:温中、补精益髓、益气
香菇:补虚、健脾、化痰
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鸡肉一半相克食物香菇10颗相克食物
红辣椒一个 葱花3颗
蒜头适量相克食物 沙茶酱适量
白糖一小匙相克食物酱油适量
蚝油适量适量相克食物
适量

鸡肉炒蘑菇的做法

  • 1.鸡肉香菇洗干净,还有等一下要用到的配料

  • 2.锅放油鸡肉翻炒几下,然后放香菇还有酱油,沙茶酱,蚝油,还有姜,一点点盐,然后再放水,水要没过鸡肉

  • 3.以上鸡肉还有配料都放好了,接下来那盖闷上20分钟

  • 4.闷20分钟后盖那走这时候就放切好的辣椒还有葱花,再放一小匙白糖然后继续翻炒

  • 5.炒好了,再发刚刚调好的生粉倒进去,翻炒几下就好,可以装盘子了

  • 6.盛起来准备上桌了

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