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凉调黄豆芽的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 00:15:48  阅读：3171 来源：本站原创 作者：林志颖

健康功效

花椒：温中、止泻、止痛
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

豆芽一斤油适量
盐适量花椒少许
葱半根相克食物味精少许相克食物
香醋适量相克食物

凉调黄豆芽的做法

  • 1.豆芽洗净，然后放锅中焯熟

  • 2.捞出

  • 3.葱切丝

  • 4.豆芽中放入葱丝、盐

  • 5.花椒放入锅中焙香，在放入油

  • 6.油热后浇在豆芽上

  • 7.放入少许味精，和醋，搅拌均匀。

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