健康功效
三文鱼:健胃、补虚、利水
料酒:活血化瘀
食材用料
三文鱼100克相克食物 | 海鲜酱油适量 |
蒜5瓣相克食物 | 葱1段相克食物 |
淀粉适量 | 料酒适量 |
香油适量 | 鸡精适量 |
酱汁三文鱼的做法
1.三文鱼冲洗干净
2.取中间部分切块,放入料酒、淀粉抓拌均匀,腌制十分钟
3.锅中加油烧热,放入三文鱼块,煎熟并表面金黄色
4.蒜葱切碎
5.葱蒜放入碗中
6.倒入海鲜酱油、鸡精、香油,调成酱汁
7.煎好的三文鱼,依次摆在盘中,酱汁放在中间,就可以蘸着酱汁吃了
三文鱼:健胃、补虚、利水
料酒:活血化瘀
三文鱼100克相克食物 | 海鲜酱油适量 |
蒜5瓣相克食物 | 葱1段相克食物 |
淀粉适量 | 料酒适量 |
香油适量 | 鸡精适量 |
1.三文鱼冲洗干净
2.取中间部分切块,放入料酒、淀粉抓拌均匀,腌制十分钟
3.锅中加油烧热,放入三文鱼块,煎熟并表面金黄色
4.蒜葱切碎
5.葱蒜放入碗中
6.倒入海鲜酱油、鸡精、香油,调成酱汁
7.煎好的三文鱼,依次摆在盘中,酱汁放在中间,就可以蘸着酱汁吃了
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