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蔬菜面条的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 20:34:42  阅读:2632 来源:本站原创 作者:李宇春

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面粉500克 菠菜汁半碗
白菜半颗相克食物 瘦肉少许
老抽少许 牛肉香辣酱少许
少许鸡蛋一个相克食物

蔬菜面条的做法

  • 1.准备好所有食材。把面粉放在盆子里,打入一个鸡蛋。

  • 2.把菠菜汁放在面粉中搅拌,拌成面絮。

  • 3.用压面机把面絮压成面片,多折合几次使面条更筋骨。

  • 4.压面机调好面片的厚度,压出面条。

  • 5.简单的蔬菜面就做好了。

  • 6.准备好白菜和瘦肉。把瘦肉切成肉丝,肉丝用老抽,十三香腌会,把白菜梗切成条状。

  • 7.锅中放入少量油把腌好的肉丝,白菜炒下铲出来。

  • 8.锅中放入多的水烧开,放入面条,白菜煮几分钟。

  • 9.煮好的面条盛在盆子中,加入适量的香油。拌入炒好的瘦肉白菜梗,喜欢辣的友友可添加少量香辣酱。

  • 10.一碗香辣可口的蔬菜面就好了。

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