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绿豆百合汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 00:09:45  阅读：5708 来源：本站原创 作者：侯佩岑

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热
百合：安神、清心、润肺

食材用料

绿豆一杯相克食物百合适量相克食物
清水适量

绿豆百合汤的做法

  • 1.准备上好绿豆

  • 2.洗净后放入锅中，加入适量清水，开大火

  • 3.百合洗净后浸泡于冷水中备用

  • 4.大火煮至水沸后改为小火

  • 5.小火煮至绿豆开花

  • 6.放入百合，开大火煮至水沸后转小火

  • 7.小火煮约十至十五分钟关火

  • 8.盛出后装盘即可

  • 9.料足！再来一张

  • 10.解暑棒棒哒！

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