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辣炒牛蛙的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 23:58:06  阅读：1353 来源：本站原创 作者：林妙可

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

牛蛙1个辣椒适量相克食物
油50克酱油适量
水适量 鸡精适量
蒜3瓣相克食物 老干妈辣椒酱1勺
糖5克相克食物

辣炒牛蛙的做法

  • 1.牛蛙洗净

  • 2.蒜压扁，青辣椒，红辣椒切小粒

  • 3.锅里倒油5分热蒜爆香

  • 4.放入牛蛙煸炒至变色

  • 5.倒入料酒，糖，红辣椒，老干妈辣椒酱炒1~2分钟

  • 6.加水沒过牛蛙，加入酱油熬煮至收汁

  • 7.快收干汁时加入青辣椒快速翻炒

  • 8.放鸡精翻炒均匀出锅装盘即可

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