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红豆薏米甜汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 23:48:45  阅读：1454 来源：本站原创 作者：郭品超

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
薏米：健脾、利湿、除痹

食材用料

红豆100克相克食物薏米50克相克食物
黑枣4个 冰糖（或红糖）适量

红豆薏米甜汤的做法

  • 1.准备好材料。

  • 2.红豆、薏米提前几个小时浸泡；

  • 3.红豆、薏米和黑枣一起下锅，加水4碗；

  • 4.煲约1小时红豆出沙时，下冰糖搅拌均匀，甜甜蜜蜜的红豆薏米甜汤就做好了~~

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