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酱溜豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 21:05:46  阅读：7890 来源：本站原创 作者：冯绍峰

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

豆腐1块相克食物青椒1根相克食物
香菜2颗相克食物胡萝卜1/2相克食物
油适量 盐适量
酱适量 鸡粉适量

酱溜豆腐的做法

  • 1.备食材 豆腐 青椒 香菜 胡萝卜

  • 2.所有食材切大块
    酱爆锅 先豆腐煎至金黄
    然后放入切好的 胡萝卜 香菜 青椒炒熟即可

  • 3.装盘 大功告成

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