健康功效
小米:安神、和胃、补虚
食材用料
小米100克相克食物 | 红糖50克相克食物 |
大枣30克相克食物 |
小米红糖大枣粥的做法
1.小米提前泡两小时
2.红枣提前用清水泡半小时
3.小米倒入锅中添清水,水的量是小米的3倍。
4.大火煮开后,倒入红糖
5.煮10分钟后加入红枣
6.小火煮半小时,小米熟了,粥变得粘稠即可
小米:安神、和胃、补虚
小米100克相克食物 | 红糖50克相克食物 |
大枣30克相克食物 |
1.小米提前泡两小时
2.红枣提前用清水泡半小时
3.小米倒入锅中添清水,水的量是小米的3倍。
4.大火煮开后,倒入红糖
5.煮10分钟后加入红枣
6.小火煮半小时,小米熟了,粥变得粘稠即可
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