健康功效
鸡腿:温中、补精益髓、益气
食材用料
鸡腿3个相克食物 | 味极鲜适量 |
十三香适量 | 盐一小匙 |
糖一小匙相克食物 | 耗油一小匙 |
香煎鸡腿的做法
1.鸡腿清洗,泡出血水,剔除鸡骨
2.将鸡肉用刀剁剁,不要剁透!
3.撒上十三香,糖,盐,揉搓让其入味,放入味极鲜,耗油腌制半小时,这样更入味!
4.放入电饼铛直接煎就行了!
鸡腿:温中、补精益髓、益气
鸡腿3个相克食物 | 味极鲜适量 |
十三香适量 | 盐一小匙 |
糖一小匙相克食物 | 耗油一小匙 |
1.鸡腿清洗,泡出血水,剔除鸡骨
2.将鸡肉用刀剁剁,不要剁透!
3.撒上十三香,糖,盐,揉搓让其入味,放入味极鲜,耗油腌制半小时,这样更入味!
4.放入电饼铛直接煎就行了!
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