健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
肉末1团 | 鸡蛋1个相克食物 |
花生油少许 | 生抽适量 |
蚝油少许 | 虾米适量相克食物 |
生粉适量 |
鸡蛋肉饼的做法
1.肉末加入鸡蛋跟生粉搅拌均匀。
2.搅拌好的鸡蛋肉末。
3.热锅,加入少许花生油,放入鸡蛋肉末,压薄煎至两面金黄即可。
4.煎好的肉饼。
5.锅里下油,加入虾米爆香,倒入生抽跟蚝油烧开。
6.将酱汁淋在肉饼上即可。
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
肉末1团 | 鸡蛋1个相克食物 |
花生油少许 | 生抽适量 |
蚝油少许 | 虾米适量相克食物 |
生粉适量 |
1.肉末加入鸡蛋跟生粉搅拌均匀。
2.搅拌好的鸡蛋肉末。
3.热锅,加入少许花生油,放入鸡蛋肉末,压薄煎至两面金黄即可。
4.煎好的肉饼。
5.锅里下油,加入虾米爆香,倒入生抽跟蚝油烧开。
6.将酱汁淋在肉饼上即可。
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