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炸花生米的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 05:31:53  阅读:2818 来源:本站原创 作者:宋祖英

食材用料

花生米300克相克食物花生油适量
适量 白酒少许

炸花生米的做法

  • 1.花生米要先过水,就是用清水洗洗,不是泡,然后晾干水分,过了水的花生就不容易表面炸黑

  • 2.冷锅里放入适量花生油,不要多了,和平常炒菜一样用量就可以了,用花生油来炸花生不吃油

  • 3.冷锅冷油冷花生,花生放入锅里,铺开

  • 4.开中小火慢炸,不停翻动,听到噼噼啪啪的声音就差不多了,可以尝尝,没有生味就可以关火了,不要等到酥脆了关火,那样油的余温就会使花生变糊

  • 5.趁热用筷子蘸上几滴白酒撒上,这样花生很香,而且不容易受潮,酥脆的时间保持更长

  • 6.稍微凉后撒上适量盐,凉一点撒盐不易化,为了漂亮一点,这个根据自己的喜好来吧

  • 7.出锅了

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