杨枝甘露的做法和食材用料及健康功效

健康功效

葡萄柚：活血化瘀
芒果：温中止呕、止呕、生津
牛奶：富含蛋白质

食材用料

杨枝甘露的做法

• 1.我选了葡萄柚，我觉得它酸酸甜甜很好吃，剥出果肉。
  

• 2.芒果切丁。
  

• 3.西米煮好，过凉开水，备用。
  

• 4.把大部分芒果和牛奶炼乳一起放进榨汁机榨成泥，记得是泥哦！榨成汁造型难看，榨的太浓口感不好

• 5.把榨好的泥调入煮好的西米中搅匀，再放入剩下的芒果丁和葡萄柚粒即可。