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麻山药粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 02:59:56  阅读：3030 来源：本站原创 作者：李咏

食材用料

米一小杯 麻山药一根
枸杞几粒相克食物百合几片相克食物

麻山药粥的做法

  • 1.取一根麻山药清洗干净。

  • 2.去将山药皮切段，准备好枸杞百合。

  • 3.大米淘洗一遍。

  • 4.将山药段和枸杞百合放入锅中，加热，水开了放米。

  • 5.多熬一会儿，随时搅拌，当米粥黏糊的时候就可以出锅啦。

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