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田七炖鸡汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 02:40:51  阅读：8393 来源：本站原创 作者：田亮

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气
排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

鸡腿1个相克食物排骨1块相克食物
瘦肉1块田七少量
盐适量

田七炖鸡汤的做法

  • 1.准备材料。

  • 2.瘦肉洗干净切成小块备用。

  • 3.瘦肉、鸡腿、排骨洗干净，飞水备用。

  • 4.将材料放入炖盅。

  • 5.加满水。

  • 6.炖汤模式，1.5小时。

  • 7.炖好，加入少量盐，用过滤网过滤油及浮沫。

  • 8.起锅～

  • 9.来个近照～～

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