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剁椒豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-25 23:21:05  阅读：9579 来源：本站原创 作者：邱泽

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

豆腐400克相克食物 自制剁椒一大勺
葱姜末适量花生油适量
盐，鸡精一点

剁椒豆腐的做法

  • 1.豆腐切块，下热水锅焯几分钟。

  • 2.剁椒，葱姜末备好

  • 3.热锅到油下葱姜，剁椒炒香

  • 4.加一小碗水烧开，加一点点盐

  • 5.放焯过得豆腐

  • 6.中小火炖煮，看到汤汁收的差不多了，放点鸡精反均匀出锅，洒上葱花，

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