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香辣酥排骨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-25 23:20:02  阅读:8508 来源:本站原创 作者:刘涛

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
孜然:理气、止痛、调中

食材用料

排骨500g相克食物鸡蛋1个相克食物
香辣酥80g 鸡精少许
适量香葱半根相克食物
杭椒2根 生抽一勺半
孜然适量孜然粉少许
孜然粉少许适量
生抽一勺半淀粉一大勺
鸡精少许香葱半根相克食物
杭椒两个孜然适量
孜然粉少许大蒜一瓣相克食物
花椒少许

香辣酥排骨的做法

  • 1.先将排骨洗净(多洗几遍去掉血腥味),加入淀粉,鸡蛋一个,盐适量,鸡精少许,生抽1勺半,抓匀,腌制半小时入味

  • 2.锅内放适量油,烧至四成热下排骨小火炸熟,再开大火炸至金黄盛出。

  • 3.锅内下少许油,下葱蒜杭椒孜然花椒爆香,再放香辣酥孜然粉和排骨翻炒30秒,放盐,炒匀,出锅!

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